Terapia par po polsku, online

Możecie dużo robić dla siebie nawzajem — i jednocześnie przestać mówić sobie prawdę.

Czasem to, co miało chronić innych i utrzymać wszystko razem, zaczyna oddalać Was od siebie.

60 minut · 160 USD · Online · Po polsku

Dla par żyjących za granicą

Życie za granicą często oznacza życie w trybie przetrwania.

Miłość wyraża się przez pracę, przez wysiłek, przez pieniądze. Przez to, że jesteście daleko — dla dobra innych.

Czasem jednak to, co miało być wyrazem miłości, zaczyna tworzyć dystans.

Jedna osoba daje poprzez działanie. Druga potrzebuje obecności.

Z czasem coraz trudniej się spotkać — nie tylko fizycznie, ale emocjonalnie.

Często trudno mówić wprost — żeby nie martwić innych, żeby jakoś to wszystko utrzymać.

Wiele rzeczy zostaje niewypowiedzianych. Nie dlatego, że nie są ważne — ale dlatego, że trudno znaleźć na nie miejsce.

Nie musicie wszystkiego tłumaczyć od początku. Ten kontekst jest mi bliski — zarówno z doświadczenia osobistego, jak i pracy z parami.

Przestrzeń, w której możecie mówić swobodnie

Polskie społeczności za granicą często są bliskie i powiązane ze sobą.

To może utrudniać otwarte mówienie o tym, co naprawdę dzieje się w związku.

Praca z osobą spoza lokalnej społeczności daje inny rodzaj prywatności — możecie mówić swobodnie, bez obawy, że ktoś się dowie.

Ania Szurpicka

Terapeutka par

Pracuję z parami, pomagając im zrozumieć, co naprawdę dzieje się pod powierzchnią konfliktu.

Mam doświadczenie i szkolenia w Europie, Nowej Zelandii i międzynarodowo — ale najważniejsze jest to, jak pracuję z Wami podczas sesji.

Jak pracuję z parami

U podstaw każdego konfliktu leży potrzeba — by być zauważonym, zrozumianym i naprawdę ważnym dla drugiej osoby.

Kiedy ta potrzeba jest zagrożona, pojawiają się reakcje. Jedni się wycofują. Inni atakują. Niektórzy zamykają się w sobie albo próbują być „rozsądni”. Pod tym wszystkim zwykle kryje się ból.

Tworzę spokojną przestrzeń, w której nikt nie jest obwiniany ani atakowany.

Jednocześnie nie omijamy tego, co naprawdę ważne. Jeśli coś głębszego wpływa na konflikt, stopniowo to nazywamy i rozumiemy.

Pomagam regulować napięcie między Wami, żeby trudne rozmowy mogły się odbyć bez eskalacji.

Kiedy zaczynacie rozumieć wzorce, coś zaczyna się zmieniać.

Możecie doświadczać

• Powtarzających się konfliktów bez rozwiązania
• Oddalenia emocjonalnego lub zobojętnienia
• Utraty bliskości lub intymności
• Poczucia, że żyjecie obok siebie, a nie razem
• Długich okresów ciszy
• Wątpliwości, czy związek przetrwa
• Napięcia związanego z życiem za granicą lub zmianami życiowymi

Wiele par przychodzi, żeby

• Poczuć się wysłuchanym bez bycia atakowanym
• Odbudować zaufanie i bliskość
• Znów poczuć połączenie
• Zrozumieć, co naprawdę stoi za konfliktem
• Znaleźć uczciwy sposób, by iść dalej

Jak wygląda pierwsza sesja

Pierwsze spotkanie to 60-minutowa rozmowa online.

Wiele par przychodzi z lękiem — przed niezrozumieniem, przed powiedzeniem za dużo, przed tym, że relacja może się nie udać.

Moją rolą jest spowolnić tempo i stworzyć przestrzeń, w której obie strony mogą zostać usłyszane.

Zaczynamy rozumieć to, co dzieje się pod powierzchnią — to, co rzadko jest wypowiadane, ale bardzo odczuwalne.

Nawet kiedy wszystko wydaje się bliskie rozpadu, może wydarzyć się coś ważnego.

Wiele par wychodzi z pierwszej sesji z czymś, czego dawno nie czuły:

poczuciem, że coś może się zmienić

Pierwsza sesja — 160 USD

60 minut · Online · Po polsku